แบบฝึกหัดใดที่อาจลดการอักเสบและเพิ่มไซโตไคน์ต้านการอักเสบในผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยหรือโรคอัลไซเมอร์ในบทความล่าสุดที่ตีพิมพ์ในExperimental Gerontologyนักวิจัยได้ตรวจสอบสิ่งตีพิมพ์ บ   าคา   ร่า  ออ  นไล    น์ ภาษาอังกฤษอย่างเป็นระบบจากฐานข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ 13 แห่ง เช่น PubMed/Medline, Google Scholar และ Web of Science

การศึกษา: การทบทวนรูปแบบการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบที่ช่วยลดไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบในมนุษย์และสัตว์การศึกษา: การทบทวนรูปแบบการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบที่ลดไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบในแบบจำลองของมนุษย์และสัตว์ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาหรือภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อย เครดิตรูปภาพ: StockLite/Shutterstockพวกเขาศึกษาว่าการออกกำลังกายแบบใดอาจเพิ่มไซโตไคน์ต้านการอักเสบและลดไซโตไคน์ที่มีการอักเสบในผู้ป่วยที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย (MCI) ดังที่แสดงในการศึกษาโดยใช้แบบจำลองสัตว์ที่เหมาะสมและผู้เข้าร่วมในมนุษย์

พื้นหลัง

MCI มักถูกพิจารณาว่าเป็นอาการของโรคอัลไซเมอร์ (AD) ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม ภายในปี 2050 AD อาจแพร่หลายมากจน 1 ใน 85 คนทั่วโลกจะมี AD การขาดความรู้ความเข้าใจ, การเสื่อมสภาพของระบบประสาท, การสะสมของ b-amyloid (Aβ), การก่อตัวของ neurofibrillary tangle (NFT) และการอักเสบของระบบประสาทเป็นลักษณะอาการบางอย่างของ AD มีความจำเป็นสำหรับแผง biomarker เพื่อวินิจฉัย AD แต่เนิ่นๆ การระบุตัวตนของพวกเขามีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบมีบทบาทสำคัญในการทำให้เกิดโรคและสามารถแจ้งการพัฒนากลยุทธ์การรักษาแบบใหม่สำหรับ AD

เกี่ยวกับการศึกษา

ในการศึกษาครั้งนี้ นักวิจัยทำการทบทวนอย่างละเอียดอย่างเป็นระบบเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของการออกกำลังกายแบบเรื้อรังต่อผลลัพธ์ของ MCI หรือ AD พวกเขารวมการศึกษาโดยใช้การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย หรือการฝึกสมรรถภาพทางกายเป็นสิ่งแทรกแซงการทดลอง บทความเหล่านี้มีผู้เข้าร่วมที่เป็นโรค AD, MCI หรือภาวะสมองเสื่อม ตรวจน้ำไขสันหลัง (CSF) เนื้อเยื่อสมอง ฯลฯ และวัดไซโตไคน์หรือตัวบ่งชี้ภูมิคุ้มกันการอักเสบหรือการอักเสบของระบบประสาทอื่นๆ นักวิจัยยังได้รวมการศึกษาในสัตว์ทั้งหมดที่ตอบสนองต่อเกณฑ์เหล่านี้

ในการประเมินผลการศึกษา นักวิจัยได้ตรวจสอบผลกระทบของกิจกรรมทางกาย โดยแบ่งตามประเภท ความถี่ ปริมาณ ความรุนแรง และระยะเวลา

ผลลัพธ์

ผู้เขียนอ้างว่านี่เป็นการศึกษาอย่างเป็นระบบครั้งแรกเกี่ยวกับพารามิเตอร์การออกกำลังกายในบริบทนี้ ดังนั้น การศึกษาที่กล่าวถึงในการทบทวนนี้จึงแสดงระดับไซโตไคน์ที่อักเสบและต้านการอักเสบหลังการออกกำลังกายในกลุ่มแทรกแซงและกลุ่มควบคุม การศึกษาที่รวบรวมยังได้รวมผลลัพธ์จาก 25, 11 และสองบทความที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ มนุษย์ และทั้งมนุษย์และสัตว์ตามลำดับ ประกอบด้วยสัตว์ 1249 ตัวและมนุษย์ 789 คน

โอมิกส์ อีบุ๊ก

Omics Industry Focus eBook รวบรวมบทสัมภาษณ์ บทความ และข่าวสารชั้นนำในปีที่ผ่านมา ดาวน์โหลดสำเนาฟรีขั้นแรก นักวิจัยประเมินเฉพาะบทความในแบบจำลองสัตว์เพื่อพบว่าการออกกำลังกายลดตัวบ่งชี้การอักเสบใน 70.8% ของแบบจำลอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง tumor necrosis factor-alpha (TNF-α), interleukin (IL)-1β และ IL-6 ใน 26% ของบทความแบบจำลองสัตว์ ระดับของไซโตไคน์ต้านการอักเสบ ได้แก่ IL -4, IL -4β, IL -10β, IL -10 และ TGF-β แสดงการเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน

ในการศึกษาแบบจำลองสัตว์ 40.8% ผลต่อระดับไซโตไคน์เป็นผลบวกหลังการออกกำลังกายบนลู่วิ่งและว่ายน้ำ ในขณะที่การออกกำลังกายแบบมีแรงต้านจะลดไซโตไคน์ที่เกิดจากการอักเสบ การออกกำลังกายทั้งสามประเภทนี้ยังส่งเสริมการลดลงของแผ่นโลหะ Aβ amyloid, ไซโตไคน์ที่ก่อการอักเสบ และการกระตุ้นไมโครเกลีย นอกจากนี้ นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตถึงระดับ IL-4 ที่สูงขึ้นหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ซึ่งสมองมักจะได้รับการชดเชยสำหรับการควบคุม IL-6 ที่เกิดจาก Aß

ปริมาณการออกกำลังกายบนลู่วิ่งต่ำ ปานกลาง หรือสูงทำให้ IL -1β ลดลง และการเพิ่มขึ้นของไซโตไคน์ต้านการอักเสบ IL -10 ในซีรั่มในเลือด นอกจากนี้ ผลการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการฝึกความอดทนที่มีความเข้มต่ำสามารถย้อนกลับการอักเสบของระบบประสาทได้ ที่น่าสนใจคือ 73% ของการศึกษาที่ผู้เขียนกระตุ้นให้เกิด AD ในสัตว์ที่ไม่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม พบว่าการออกกำลังกายมีผลในเชิงบวกต่อการอักเสบของระบบประสาท ใน 100% ของบทความ การฉีดฮิปโปแคมปัส Aβ มีประสิทธิภาพมากเกี่ยวกับการอักเสบของระบบประสาท

ในการศึกษากับแบบจำลองของมนุษย์ นักวิจัยสังเกตว่าการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นมีประโยชน์ ใน 53.9% และ 23% ของบทความเกี่ยวกับการออกกำลังกายเรื้อรัง พวกเขาสังเกตว่าไซโตไคน์ต้านการอักเสบลดลงและเพิ่มขึ้นตามลำดับ ดังนั้น การขี่จักรยาน การออกกำลังกายแบบแอโรบิคและหลายรูปแบบ และการฝึกด้วยแรงต้านจึงลดไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบหลายชนิด เช่น IL -6, IL -15, IL -1β และ TNF-α แม้แต่ในผู้สูงอายุที่มี MCI การฝึกต่อเนื่องหลายรูปแบบสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 16 สัปดาห์ยังลดระดับซีรั่มในเลือดของ IL -6 และ TNF-α

ในทำนองเดียวกัน การฝึกด้วยแรงต้านก็มีประโยชน์หลายอย่าง ตัวอย่างเช่น, มันปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจโดยการเพิ่มระดับอินซูลิน-like Growth Factor One (IGF-1) ในฮิบโปแคมปัส ในทำนองเดียวกัน การออกกำลังกายแบบแอโรบิกและจิตใจและร่างกายจะเพิ่มปัจจัยทางระบบประสาทจากสมอง (BDNF) ในขณะที่การขี่จักรยานลดการแสดงออกของยีน 14 โฮสต์ RNA ของนิวเคลียสขนาดเล็ก (SNHG14) เพื่อหยุดความก้าวหน้าของ AD

ข้อสรุป

ผู้เขียนเน้นย้ำว่าการศึกษาในอนาคตจะอธิบายถึงผลกระทบของโปรโตคอลการออกกำลังกายต่อระยะ AD ตั้งแต่ระยะก่อนการรักษาไปจนถึงระยะรุนแรง ในทำนองเดียวกัน การทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างระดับไซโตไคน์และการทำงานของการรับรู้มีความสำคัญต่อการจัดการการอักเสบของระบบประสาทและการลดลงของความรู้ความเข้าใ นอกจากนี้ การศึกษาในอนาคตควรมีขนาดตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้นซึ่งครอบคลุมทั้ง 2 เพศ โดยจะเปรียบเทียบกลุ่มที่ออกกำลังกาย 2 ประเภทที่แตกต่างกัน แทนที่จะเป็นกลุ่มอยู่กับที่กับกลุ่มออกกำลังกาย มันจะช่วยเพิ่มความเข้าใจว่าการออกกำลังกายที่ถูกบังคับนั้นเน้นย้ำความก้าวหน้าของภาวะสมองเสื่อมอย่างไร อย่างไรก็ตาม การทบทวนนี้แสดงผลในเชิงบวกอย่างน่าทึ่งของการออกกำลังกายเรื้อรังต่อเนื้อเยื่อสมองของสัตว์และมนุษย์ที่มี MCI หรือ AD แม้ว่าผลการศึกษาจะช่วยชี้แนะบุคลากรทางการแพทย์ได้ แต่ผู้เขียนเตือนว่าประสิทธิภาพ นี้ เป็นผลทางชีววิทยาและยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์