การบริโภคน้ำทั้งหมดในแต่ละวัน (ของเหลว) หมายถึงปริมาณน้ำที่บริโภคจากอาหาร น้ำดื่มธรรมดา และเครื่องดื่มอื่นๆ คำแนะนำในการดื่มน้ำในแต่ละวันจะแตกต่างกันไปตามอายุ น้ำดื่ม เพศ สถานะการตั้งครรภ์ และสถานะการให้นมบุตร  ความต้องการของเหลวส่วนใหญ่ของคุณได้รับจากน้ำและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่คุณดื่ม คุณสามารถได้รับของเหลวบางส่วนจากอาหารที่คุณรับประทาน โดยเฉพาะอาหารที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น ผักและผลไม้หลายชนิด การดื่มน้ำเป็นวิธีหนึ่งที่ดีในการทำให้ร่างกายได้รับของเหลว เนื่องจากมีแคลอรีเป็นศูนย์